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1、打开健康管理APP进入今日页面，了解此时气血流注脾经及运化吸收水谷精微等内容，按箭头指引点击填写体质问卷，开始完善个人健康基础信息。
2、在健康记录功能区选择身体指标选项，依次录入各项身体数据，点击保存完成记录，再切换至健康拍照功能，按提示拍摄相关部位完成健康影像记录。
3、进入健康调理页面，选择个体膳食选项，根据自身情况设置饮食偏好及营养需求，生成专属膳食方案，也可点击养生功法选项，学习适合的养生锻炼方法。
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