分类：健康健美
大小：71.4MB
睡眠声音应用，包含褐噪音、白噪音、粉红噪音和雨声，助您获得更好的睡眠、专注和放松。立即下载这款最佳睡眠声音与噪音应用。 高级睡眠声音 体验经科学验证的音频，助您改善睡眠。Slo 提供用于深度专注的褐噪音、屏蔽干扰的白噪音、助眠的粉红噪音，以及雨声和海浪声等自然声音。 主要功能 • 褐噪音 - 深沉、浑厚的音调，助您集中注意力和入眠 • 白噪音 - 屏蔽背景噪音和干扰 • 粉红噪音 - 温和的频率，助您进入深度睡眠 • 雨声 - 自然降雨和雷暴声 • 海浪、瀑布和自然声音 • 定时器并可混合多种声音 • 离线播放 - 无需网络 优势 睡眠更好：通过专为睡前设计的舒缓睡眠声音，更快入睡。自然提高睡眠质量。 提高专注力：利用褐噪音和白噪音屏蔽干扰。非常适合学习、工作或阅读。 减轻压力：用放松的自然声音平复心境。减轻焦虑，促进放松。 辅助冥想：通过环境音增强正念，助您保持当下状态。 为什么选择 SLO？ 备受数百万人信赖的排名第一的睡眠声音应用。高品质音频、简洁界面及经验证的效果。免费下载，并提供高级声音。 立即下载 Slo，从今晚开始体验更优质的睡眠。
分类：健康健美
大小：9.9MB
Water Tracker是一款可以提醒您每天喝水并养成健康饮水习惯的应用程序。友好的用户界面将使用户更轻松地跟踪每日饮水记录。健康生活从饮水开始！
分类：健康健美
大小：77.6MB
我们的身体是困难的系统有很多的“安全设备”。如果你想抽你的怀抱，你应该先抽全身。在这个程序，我们试图收集训练和练习中，你的所有训练手臂肌肉，还全身。 该应用程序包含在其中9试训部分： - 每节有15个训练，没有被重复： - 每一次的锻炼都有它自己的想法：它可以连接器与超级英雄，数字，动物等; - 9种不同的板块不同：你可以选择你自己你所需要的 - 体操，壶铃，哑铃或拉棒和不同的组合; - 1 9节是为了纪念阿诺德·施瓦辛格系统 - 你可以尝试冠军的训练！ 并且： - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 正如一位伟大的冠军说，“你可以告诉你的基因不好，代谢缓慢，但你可以得到从沙发上，开始工作，设定一个目标，并相信自己的力量。在这种情况下，就可以实现成功。 “
分类：健康健美
大小：186.5MB
将压力转化为平静，看着你的正念花园成长。 Drop通过引导式呼吸和舒缓的自然声音，将日常的焦虑转化为平静的时刻。无论你是失眠困扰、寻求更好的专注力，还是管理ADHD，Drop都能在你的口袋里创造一个宁静的避风港。 你的正念花园 观看一株美丽的植物从种子长成大树，随着你的练习而成长。每次练习都会滋养你的虚拟花园，经历5个令人惊叹的成长阶段——这是你内心平静之旅的视觉提醒。 有效的呼吸引导 • 2分钟快速重置，适合忙碌时刻 • 5分钟专注练习，适合工作或学习 • 10分钟深度放松，缓解压力 • 20分钟冥想，帮助入睡准备 • 视觉呼吸引导，轻松上手 • 特别适合需要结构化练习的ADHD人群 美妙的自然声音 沉浸在精心策划的音景中： • 轻柔雨声，助你深度睡眠 • 水晶露珠，提升专注力 • 噼啪篝火，温馨放松 • 神秘森林，深度冥想 • 海浪声，缓解焦虑 为真实生活而设计 • 智能小组件——从主屏幕直接开始练习 • 离线可用——随时随地冥想 • 舒缓的柔和色彩设计 • 无广告、无干扰，只有平静 • 进度追踪，包含连续打卡和成就系统 完美适用于： • 需要快速减压的忙碌职场人士 • 寻求更好专注力的学生 • 寻找接地技巧的ADHD人群 • 失眠或睡眠质量差的人 • 想要轻松入门的冥想初学者 • 希望建立持续练习的资深冥想者 科学支持的益处 定期呼吸练习已被证明可以： • 降低压力和焦虑水平 • 改善睡眠质量和时长 • 增强专注力和思维清晰度 • 支持情绪调节 • 降低血压 • 提升整体身心健康 Drop让正念练习变得易于接触、美观且有回报。没有复杂的技巧，没有令人不知所措的选择——只有简单有效的呼吸练习，配合大自然最平静的声音。 你的平静之旅从一次呼吸开始。今天就种下你的种子吧。 下载Drop，看着自己成长。
分类：健康健美
大小：210.4MB
有时在每天的忙碌中，我们忘记了呼气。 停下来，深呼吸，呼气并放松。 休息一下。 西伯利亚呼吸不仅仅是是一个有关冥想的应用程序。 我们将向您展示令人难以置信的美丽风景-巨大而神秘的西伯利亚。 您可以呼吸西伯利亚的空气。暂停一分钟，进入充满活力的新一天。 Supports transferring data to Health app. PREMIUM STATUS IN THE APP - The subscription costs $2.99 per month, $5.99 per 3 months or $19.99 per year - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable - Private Policy - https://wachanga.com/privacy - Terms of Use - https://wachanga.com/terms
分类：健康健美
大小：3.0MB
【亮点介绍】 · 打工人的动图：那些“牛马会好的收到”、“工作可比美式苦”的心里话，让可爱的动画角色替你表达，提醒瞬间变得暖心又有趣。 · 无人能逃的自动提醒：严格又贴心的休息教练，一到时间就以全屏方式温柔“打断”你的沉浸工作，确保每一次休息都不被错过。 · 自由定义工作节奏：你的专注与休息，你来掌控。无论是经典的番茄工作法，还是你独有的高效节奏，都能轻松设置。 【核心功能】 · 灵活的时间定制：随心设置工作和休息的时长，打造最适合个人习惯的专注周期。 · 个性化动图上传：除了内置的萌系画风，你还可以上传爱宠、收藏的GIF等作为提醒图片，让每次休息都充满期待。 · 清晰直观的倒计时：桌角或菜单栏的迷你计时器，清晰显示下一段休息的到来，帮助你安心专注于当前任务。 【适合人群】 长时间办公、编码、设计与学习的用户 需要规律短休以保持效率与专注的人 【使用建议】 先从自己熟悉的工作时长开始，逐步微调；结合随机图片与文案，给每次休息一点新鲜感。 【使用条款】 本应用遵循苹果的标准使用条款，详情请见：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
分类：健康健美
大小：36.2MB
为您打造的日记，守护一生的回忆 探索随您成长的每日日记。杂志 4你 将经典笔记本的简洁与现代科技的强大功能完美结合。无论您是想整理思绪、追踪心理健康，还是仅仅想记录美好瞬间，这里都是您停下来反思的私密空间。 为什么用户喜爱 杂志 4你： 极致隐私 (面容 ID & 密码锁) 您的想法只属于您。我们采用军用级端对端加密和 Face ID/Touch ID 锁定，确保您的秘密万无一失。无广告，无追踪，只有您自己。 轻松的每日记录 语音日记：通过 Apple Watch 或 Siri 快捷指令即时捕捉想法。 养成习惯： 可视化的打卡记录助您保持动力。 心情追踪： 几秒钟记录情绪，可视化您的长期心理健康趋势。 Apple Pencil 支持： 像真实日记一样手写、涂鸦或素描。 珍藏未来的回忆 (iOS & Vision Pro) 空间视频与照片： 在 iPhone 上捕捉 3D 生活，并在 Apple Vision Pro 上重温身临其境的回忆。 无限媒体： 无限制地添加照片、视频和语音备忘录。 360° 地点预览： 虚拟重游您最美好回忆的发生地。 坚如磐石的同步 在通勤途中用 iPhone 开始记录，在工作中用 Mac 完成，睡前用 iPad 回顾。我们快如闪电的 iCloud 同步让所有设备保持更新。 释放您的全部潜能 (Premium) 将日记转化为强大的自我关怀工具： 深度分析： 通过心情关联图表了解快乐的源泉。 智能日历集成： 即时将日记链接到现实生活事件。 精美定制： 选择精选字体和主题，打造专属日记。 今天就开始您的心灵净化之旅。 使用条款 (EULA)：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 杂志 4你 使用条款：https://kihontechnologies.net/termsofuse 杂志 4你 隐私政策：https://kihontechnologies.net/privacypolicy
分类：健康健美
大小：168.9MB
顶瓜瓜是一款使用摄像头或AirPods 来检测你的头部位置，帮助您保持坐姿的App。 将设备放在桌上，打开摄像头或佩戴AirPods，即可开始坐姿守护。你会化身为一只头顶西瓜的动物，当你低头、歪头时，西瓜会掉下来。 顶瓜瓜获得过 App Store Today 推荐 、2022 九月最佳应用、体验AR魅力 等专题推荐。 # 检测原理 它通过设备的原深感相机（True Depth Camera）或AirPods运动传感器信息来智能检测你的头部位置、角度等从而判断坐姿，它会在你坐姿不正确发出提醒(闪光/语音/Apple Watch 振动)。无需购买其他智能硬件，无接触， # 功能： - 低头、歪头、探颈提醒 - 自定义灵敏度调整 建议在读书写作业时调低，用电脑时调高 - 支持不同提醒模式 真人语音、亲友语音自定义录制语音、青蛙叫声、静音模式，减少在工作学习中的干扰。如果不方便使用语音提醒，并拥有Apple Watch，你将在手腕上感受到手表的振动提醒。 - 久坐提醒 当检测到连续坐了40分钟，提醒休息。 - 番茄钟计时 它不仅是坐姿检测App ，同时也是一款蕃茄钟 App，支持番茄钟计时 - 数据统计 在App 上可查看当日/月/年/近7日/近30日专注时间，以及不良坐姿统计，该功能使用 iCloud Private Database 仅你自己可以查看到自己的数据，最大化保护你的隐私。 - 支持多设备数据同步 - 支持小组件 支持 iOS 16 锁屏小组件，以及桌面小组件，查看当日数据以及近7日数据。 - 无广告，无事不推送 无需要联网，全部本地计算，保护您的隐私！ # 支持机型： 一、摄像头检测方式： App 利用了设备的搭载的前置原深感（TrueDepth）相机，需要 iPhone X 或 iPad Pro 11-inch及后续机型才能使用(即支持FaceID)。 二、AirPods 检测方式： 支持 AirPods 3/Pro/Max/Beats Fit Pro 及后续机型（支持空间音频功能） App 已接入 HealthKit，使用HealthKit 启动 Apple Watch app，获得手表上的震动反馈。 # 致谢： 感谢仍在日本读书的青年才俊 Megabits[PomNow作者]、设计师[狳魚]，和 YaoYao 用户群的建议，一起共创了此App 联系我们： 微信：haozes 邮箱：haozes@gmail.com 使用条款: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策: https://yaoyaojumprope.com/static/headsup_privacy.html
分类：健康健美
大小：23.0MB
Calorie Deficit - 与伙伴一起追踪卡路里与营养，达成健康目标 想减重，还是只是想吃得更健康？Calorie Deficit 让你的营养目标更轻松、更有动力。只需输入当前体重、目标体重和每日热量目标，应用就会帮助你平衡营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。 为什么选择 Calorie Deficit？ 与复杂的记录器不同，Calorie Deficit 简单、有趣、充满支持。你的小伙伴始终陪伴在身边：当你坚持目标时，它为你加油；当你偏离时，它也会鼓励你继续前进。 核心功能： • 轻松设定目标：输入当前体重、目标体重与每日卡路里目标，自由调整蛋白质、脂肪、碳水和纤维标准。 • 建立食物库：添加一次食物的卡路里、蛋白质、脂肪、碳水与纤维数据，之后记录饮食时即可反复使用。 • 简洁食物日记：用保存的食物填充餐食，立刻查看卡路里和营养素总量，并判断是吃得太少还是过量。 • 体重追踪：定期记录体重，直观查看离目标的进展。 • 清晰洞察：按日、周、月甚至年度回顾，了解趋势，保持动力。 • 伙伴支持：友好的应用伙伴会在每一步都为你加油鼓劲。 高级订阅功能： • 单餐可添加超过 2 种食物。 • 单独记录零食，让饮食日志更精准。 • 解锁更多伙伴角色，选择你最喜欢的陪伴者。 使用 Calorie Deficit，你不只是记录数字，而是在建立习惯、学习平衡，并从你的营养伙伴中获得持续鼓励。 从今天开始，坚持下去，享受迈向更健康自我的旅程！ Privacy Policy: https://evgeniyasench.tilda.ws/privacypolicy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
分类：健康健美
大小：141.1MB
打开 zzzCast，你就可以听外语了。之后，只有两件事要做：收听和切换频道。没有复杂的功能，没有过多的文字。即使你闭上眼睛躺在床上也能使用它。zzzCast 是一个专注于语言和频道切换的播客播放器。 支持实时字幕 zzzCast 支持苹果的语音识别提供的28种语言，从英语、日语到阿拉伯语。即时标记正在说的每个单词，帮助你学习如何发音。 睡眠魔法 听听你半懂半不懂的外语。在努力学习的同时，你会感到安心，不知不觉地睡着了。你越是努力去理解，就越容易入睡。 如果你想拥有良好的睡眠，练习你的听力技巧，或探索外国播客，请下载它并尝试一下。
分类：健康健美
大小：30.6MB
再也不会错过服药了！每日药丸提醒可帮助您跟踪您的药丸供应并及时发送提醒，以便您按计划进行。 主要特点 智能提醒 • 设置适合您的每日提醒时间 • 每天多次提醒 • 可定制的通知时间 • 绝不会漏服一剂药物 追踪您的供应 • 查看您还剩下多少药片 • 了解您的供应何时会耗尽 • 跟踪错过的药片 • 轻松的药丸计数管理 使用简单 • 一键添加药丸 • 立即标记错过的药片 • 供应状态一目了然 • 干净、直观的界面 保持井然有序 • 跟踪您的每日用药计划 • 监控您的药丸供应 • 在用完之前收到通知 • 不用担心漏服剂量 非常适合 • 每日用药提醒 • 处方跟踪 • 维生素补充剂 • 任何定期服药时间表 隐私第一 您的药物数据在您的设备上保持私密。我们不会收集或分享您的个人健康信息。 立即下载并掌控您的用药时间表！
分类：健康健美
大小：7.6MB
Enhance your focus or relaxation with curated sound presets. Mix ambient sounds, set custom timers, and choose exit actions (mute or close). Enjoy a sleek, intuitive interface designed for tranquility. Perfect for work, sleep, or meditation! Also worth checking out: privacy policy: https://sites.google.com/view/castles-trip-privacy-policy
分类：健康健美
大小：117.4MB
欢迎来到GoodTrainer Fit app！您的私人健身和减肥搭档，为您提供适应您的时间表和体能水平的家庭锻炼计划。您只有5分钟吗？或者有30分钟？没问题，GoodTrainer Fit app有适合您的锻炼。我们的应用程序提供了各种全身锻炼，无需特殊设备。您只需要您的身体和改善的意愿。 每个锻炼都附有详细的视觉指导，以确保您正确、安全地做每个动作。此外，我们的应用程序通过每日提醒、进度跟踪和健康的饮食计划，帮助您保持动力并朝着正确的方向前进。 想要减肥、塑身或只是保持健康吗？GoodTrainer Fit app是完美的选择。
分类：健康健美
大小：35.8MB
欢迎使用血压追踪器应用！ 使用我们的血压追踪器应用掌控您的日常健康，这款便捷的工具可帮助您在一个地方记录和追踪重要的健康数据。这款应用专为所有想要追踪健康状况的人设计，可让您轻松记录和查看血压、心率、血糖等数据。 主要功能： 血压追踪：手动输入您自带医疗设备的血压读数。通过简单易懂的图表查看您的血压随时间变化情况。 不作任何医疗声明！ 心率和血糖日志：记录您的心率和血糖水平，随时了解您的身体状况。 不作任何医疗声明！ 肺部工具：使用简单的工具帮助您检查自身呼吸练习并提高呼吸能力。 仅用于追踪，不用于诊断或治疗！ 更多工具：计算您的总能量消耗 (TDEE)、体质指数 (BMI)、基础代谢率 (BMR)、理想体重和体脂百分比，以更好地了解您的整体健康状况。 此工具仅用于自我监测，不得用于诊断！ 服药提醒：设置服药提醒，帮助您坚持服药或补充剂。 此血压记录应用不能替代专业医生的建议！ 可视化趋势和统计数据：通过清晰的图表和统计数据，直观地跟踪您的数据，帮助您观察日常健康状况的变化。 仅用于跟踪，不得用于诊断或治疗！ 信息丰富的文章和博客：访问实用的文章和博客推荐，获取实用的健康技巧和健康建议。 仅用于跟踪，不得用于治疗！ 为什么选择我们的应用？ 简单易用：无论您是想保持健康还是管理身体健康状况，每个人都可以轻松使用。 无医疗索赔！ 手动数据输入：您可以使用自己的设备输入读数，完全控制您的记录。 仅供个人使用！ 全面跟踪：在一个应用程序中跟踪多个日常事务，方便您使用。 无医疗索赔！ 洞察与激励：了解您的健康趋势，从而鼓励您选择更健康的生活方式。 此工具仅用于自我监测，请勿用于诊断！ 免责声明： 血压追踪器仅用于记录、分享和追踪血压数据。它并非医疗设备，无法测量和检查血压。 此血压应用程序不能替代专业医生的建议。任何与生物医学相关的内容仅供参考。 如果您出现任何异常症状或医疗紧急情况，请立即寻求专业医疗帮助。 立即下载血压追踪器应用程序，轻松开启您的健康之旅！。 隐私政策： https://eclixtech.com/privacy-policy 服务条款： https://eclixtech.com/terms-service 请通过以下邮箱联系我们：eclix.support@gmail.com
分类：健康健美
大小：50.8MB
杠铃锻炼 - 你最好的杠铃教练 加快新陈代谢，发展耐力和爆发力，提高心脏工作，赶走低落和抑郁症？ 这一不寻常的程序是在你的锻炼一个伟大的帮手 - 无处不在，随时随地。 用它小心，吃得干干净净，努力工作 - 和结果什么都没有做，除了抓住你。 - 该应用程序包含7个锻炼节，每节有15个训练，没有重复。 - 每节有5个难度级别 - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 - 105锻炼，没有重复。 - 你可以选择在任何一节段和锻炼 好运气在你的锻炼！
分类：健康健美
大小：14.4MB
健康笔记是一款智能的数据管理和分析工具，让您完全掌控自己和全家人的健康信息。作为慢性病患者，我（健康笔记的开发者）深知健康管理的重要与难度。我创建健康笔记的初心，就是要为您提供一款轻松高效的健康信息记录与分析工具。健康笔记同时支持iPhone、iPad 与 macOS，您的所有数据可以在设备间无缝共享，随时随地访问。 健康数据，由您定义。不同于其他预置数据项目的健康 App，我们提供高度自定义的数据类型，满足生活和医疗管理的各种需求。为每位家庭成员创建独立的健康档案，轻轻一点就可以监测血压、血糖，以及心电图、血氧等更专业的指标。生活或医疗，健康笔记都可完全由您自定义并管理。 相较于其他的生活数据记录应用，健康笔记的使用比较硬核。在最初使用时会需要一些学习成本。不过，这也正是本应用的魅力所在。 我们将您的健康数据直接保存在您专属的私有云空间，绝不与任何第三方共享。您的健康信息由您掌控，您也可以随时导出数据并转移至其他设备。数据安全放心，功能由您说了算。 立即开始体验健康笔记，让健康管理变得简单轻松！我们真诚希望健康笔记可以成为您与健康生活的好伙伴，让生活更加安心。健康，从管理开始！健康笔记，智能数据，安全可靠，简单自主。 我们将一如既往地致力于健康笔记的改进与提高，让它成为真正使健康生活更轻松的好帮手。谢谢您一直以来的信任与支持！健康管理，从与您的真诚交流开始。 我们非常欢迎您提出更多的意见或建议！ 邮箱：healthnotes_app@icloud.com Twitter: @fatbobman
